Humo desalentar Review - Dejar de fumar naturalmente

Yo había estado buscando un producto natural que me ayude a dejar de fumar desde hace bastante tiempo. Pero luego me encontré con un producto llamado humo desalentar y darles un buen repaso. Me pareció realmente me ayudó a dejar el hábito sin poner productos químicos agresivos en mi cuerpo.

Humo desalentar es un spray líquido oral que se utiliza 3 veces al día para matar a sus deseos de fumar. Es igual que Nicocure, una ayuda a base de plantas para detener el deseo de fumar y para ayudar a dejar de fumar fácilmente. En realidad, cuando comience a utilizar el humo disuadir, usted debería ser capaz de dejar de fumar en 15 días. Humo desalentar está diseñado para ayudar a aliviar los múltiples síntomas que afectan a su cuerpo cuando se trata de romper el hábito de fumar.

Humo desalentar es natural, seguro, y no tiene interacciones conocidas con otros medicamentos. Cada ingrediente fue elegido para esta fórmula única para aliviar el malestar tanto y ayudar a aliviar los múltiples síntomas que pueden ocurrir cuando se trata de dejar de fumar. El humo es desalentar el medicamento homeopático que hace que sea más fácil permanecer libre de humo. La mejor manera de dejar de fumar es volver a los días en que se apagaron por el tabaquismo. Estoy seguro de que puede recordar un momento en tu vida en una habitación llena de humo rápidamente se quiere dejar. Humo desalentar te llevará de vuelta a ese estado de ánimo. Está hecho totalmente de ingredientes naturales, sin ingredientes sintéticos añadido. Este es un producto que pocas personas son alérgicas a alguna, no tiene efectos secundarios severos, y cumple con su promesa. También ha ayudado a la gente a dejar de fumar para siempre más que cualquier otro producto evaluado.

Humo desalentar combina una mezcla natural de ingredientes y está diseñado para ayudar a aliviar los sentimientos de ansiedad, lucha antojos de alimentos, y relajar los nervios cuando estás tratando de dejar el hábito de fumar.

El apoyo es muy importante también cuando estás tratando de dejar el hábito, y el humo desalentar la parada Club de fumadores está disponible las 24 horas del día para darle la motivación y el apoyo emocional que necesita. Este es un grupo de apoyo de gran utilidad, cuando su fuerza de voluntad no es suficiente. Así que es hora de tomar medidas más preventivas, porque cuanto antes a dejar de fumar, más pronto usted comienza a vivir. La cosa más importante que puede hacer es dejar de fumar antes de que te mata. Humo desalentar le ayuda a combatir los antojos, poco a poco lo que estos síntomas desaparezcan. Eso es lo que humo desalentar hace por usted. Que hace que fumar sea poco atractivo para que una vez más, y elimina los síntomas de abstinencia que hacen tan difícil dejar de fumar. La solución viene en pastillas y en forma de spray, y cuando se utiliza, tiene el gusto de fumar un cigarrillo no deseados. Esta es la belleza del producto, lo que no quieren fumar. Espero que esta crítica de humo ha ayudado a desalentar, y buena suerte en su viaje para dejar de fumar.

Belleza en la playa

¿Qué mejor manera de hacer frente a la subida de las temperaturas que pasar tiempo en la playa? Si bien es una gran manera de hacer alarde de su figura perfecta, también es una gran manera de relajarse y rejuvenecer. Sin embargo, usted necesita tomar algunas medidas importantes para asegurarse de que su salida cumplido no se convierta en una experiencia agonizante.

La exposición al sol en la playa puede causar arrugas, espinillas, acné, piel seca, los vasos sanguíneos rotos y dolores fríos labios.

Todos sabemos que a medida que se intensifica el calor del sol, se vuelve cada vez más importante para proteger su auto de los rayos ultra-violetas dañinos del sol. La exposición a los rayos directos del sol en la playa es de las principales causas de las arrugas prematuras y desecación de la piel, las espinillas y el acné puede aparecer, los vasos sanguíneos pueden romperse y también se puede desarrollar herpes labial.

El mejor momento para ir a la playa es antes ten'o reloj en la mañana o después de cuatro o reloj en la noche. Esto se debe a los rayos del sol son menos intensos en estos tiempos. Considerando que, la intensidad de los rayos del sol al mediodía, puede afectar la piel y muy negativamente.

Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a disfrutar del sol, surf y la arena con el abandono:

- Use un protector solar. Recuerde que debe elegir el protector solar con cuidado. Cuanto más alto sea el contenido de un protector solar de SPF en la más efectiva es. Por lo tanto, use una loción que tiene un contenido de al menos SPF 30.

- Eliminación de las células secas y muertas antes de aplicar el protector solar que dará más margen para actuar. No se aplica la crema justo antes de salir a la playa. Esto debe hacerse por lo menos horas de remolque antes de hacerlo. Eso no es todo para mantener una protección óptima de aplicar la loción / crema cada dos horas.

- Cuando regrese al interior recuerda a enfriar y humectar la piel con una crema hidratante. Gel de aloe vera es una opción natural.

- Tu cabello necesita un cuidado extra cuando estás en la playa. Más aún si tiene cabellos de color. El listón y la arena pueden acabar desapareciendo el color de su pelo. Lavarse el cabello y las condiciones que en gran medida antes de ir a la playa.

- No olvide su sombrero de ala ancha para que una mayor protección.

- Usar gafas de sol todo el tiempo para proteger los ojos y la piel delicada alrededor de los ojos.

- Beba mucha agua y mantenerse hidratado.

- Siempre champú y acondiciona tu cabello cuando esté de vuelta en casa.

No voy a dar para arriba porque la vida es injusta - Porque la vida es injusta no puede renunciar a

En la Infantería de Marina se nos enseñó que había que tener una mentalidad de línea de meta. Una de las consignas que en realidad la expresión de ese principio era simplemente, plomo, seguir o salir del camino. Cuando usted está en él para el largo plazo, a lidiar con muchos obstáculos y hay que seguir adelante como si su espalda está contra la pared.

Perseverante, no es pasivo, no sólo requiere que usted mantenga su tierra, pero usted debe hacer todo lo posible para seguir adelante. Si no tienen el conocimiento o las habilidades para llevar su negocio basado en casa a la línea de meta, entonces usted debe tomar una posición de un seguidor y dejar que su mentor principal a medida que aprende. Nada más que estas dos posturas es un obstáculo y debe trasladarse fuera del camino.

La perseverancia en los campos de marketing directo o marketing de red es obligatoria. Al igual que en el combate, cuando te encuentras rodeado de obstáculos aparentemente insuperables, que tiene que tomar una decisión. Perseverar hasta que la fiebre del enemigo o en tomar su perseverancia a la ofensiva y lucha a través de sus metas, no importa cuánto tiempo tome.

Con esta mentalidad se puede convertir reveses en peldaños. Recuerdo el dicho "El diez por ciento de la vida es lo que te pasa -. El otro 90 por ciento es la forma de responder a lo que te pasa" Cada desafío que enfrentamos es una oportunidad de crecimiento. Va a ser un líder en su negocio, a los que esperan en ti como guía, al ver que la estancia de su curso y no se pliegue en tiempos difíciles.

Sir Winston Churchill le preguntaron una vez a la dirección de su alma mater en un discurso de graduación. Se había convertido en toda una leyenda en este momento debido a su valentía y confianza durante la Segunda Guerra Mundial.

El auditorio estaba repleto de estudiantes que se gradúan, los padres, los dignatarios e invitados. Llegó con su sombrero clásico de la parte superior, capa, cigarro y la caña. Después de una introducción, incluyendo una larga letanía de sus logros, poco a poco se abrió camino hasta el podio.

Mirando por encima de los estudiantes, con una intensidad apareció en su rostro. Se inclinó hacia delante y le dio el más corto discurso a los estudiantes ha recibido.

Con un tono que reflejaba el carácter de ambos guerrero y diplomático, dijo, "Nevah, nevah, nevah dé por vencido!" Tomar una respiración profunda, repitió con mayor volumen ", Nevah! Nevah! Nevah dé por vencido!" Se volvió, se puso el sombrero de copa y el abrigo, tomó su bastón, cogió su cigarro y se fue.

Una vez que han superado un obstáculo, una vez que han llegado a un gol merecido, no una copia de seguridad. No deben renunciar a cualquier terreno ganado. Ignorar el negativista y los críticos y Nevah dé por vencido!

El ajo y la presión arterial alta

Me gusta la comida que ha sido sazonado con ajo. El ajo añade una dimensión a la comida que no puede agregar otras especias. Tal vez me gusta tanto el ajo, porque mi abuela mucho ajo en las comidas que hizo por mí cuando yo era un niño. Ella levantó el ajo a lo largo de un "corredor de la valla", y ella siempre tenía un montón de ajo fresco en la mano. El ajo puede ser cosechado y almacenado sin necesidad de refrigeración o de cualquier otro proceso.

Hoy en día, la ciencia ha terminado por absorber a mi abuela (que vivió hasta los más de 100). Ellos han encontrado que el ajo en realidad disminuye la presión arterial y que los que comen ajo sobre una base regular por lo general tienen menores valores de presión arterial. Por supuesto, la ciencia puede explicar por qué esto es cierto.

Parece que el ajo produce sulfuro de hidrógeno, ya que se digiere. El sulfuro de hidrógeno se produce cuando el ajo interactúa con las células rojas de la sangre, y el sulfuro de hidrógeno hace que las arterias se relajen.

En un estudio de la Universidad de Alabama en Birmingham, las ratas fueron alimentadas con el equivalente a dos dientes de ajo, y que produce una relajación del 72% de sus arterias. La relajación de los vasos sanguíneos es el primer paso para reducir la presión arterial.

David Kraus, Ph.D., profesor asociado en el Departamento de Ciencias de la Salud Ambiental y Biología de la Universidad de Alabama en Birmingham y autor principal del estudio, dijo: "Cuando estos compuestos se metabolizan en el ajo [sulfuro de hidrógeno] H2S en el sistema vascular, el H2S objetivos de los canales de membrana y hace que las células del músculo liso para relajarse. Así que una dieta rica en ajo tiene muchos efectos positivos, y H2S puede ser el mediador común ".

Ahora, mi abuela no sabía por qué el ajo baja la presión arterial, pero ella sabía que lo hizo, y que estaban muy buenos, también. Me alegro de que la ciencia está finalmente alcanzando!

Los síntomas del trastorno de ansiedad - Las Señales de Alerta Temprana

Todos tenemos momentos de ansiedad que afectan a nuestras vidas y, definitivamente, saber qué se siente como la ansiedad. Incluso un examen o una entrevista hace que nuestro corazón lata más rápido. Sensación de nerviosismo y el estómago de mariposas, que hemos experimentado todo. Sin embargo, si usted encuentra las preocupaciones y los temores de adelantar su vida y que le impide estar en paz, que pueda estar experimentando los síntomas de ansiedad primer trastorno. Hoy en día, sobre todo con un estilo de vida actual, los trastornos de ansiedad o ataques de pánico están en aumento.

Si los ataques de pánico se producen debido a ninguna razón en particular o evento, y sucede con frecuencia entonces usted debe buscar ayuda. Un trastorno de ansiedad es una enfermedad mental que un paciente sufre de ataques de pánico repetidos. Una persona se convierte en una víctima constante angustia lamentable y empieza a preocuparse de tener más ataques. Las personas que sufren de esta condición pueden experimentar una amplia gama de síntomas psicológicos y físicos. La liberación de adrenalina, la hormona del estrés, se produce cuando una persona experimenta un ataque de pánico. Los síntomas del trastorno de ansiedad varían de persona a persona y depende de una serie de factores.

Algunos de los síntomas incluyen latidos cardíacos rápidos, tensión o dolor en el pecho, mareos, dificultad para respirar, insomnio, fatiga, temblores o sacudidas, el miedo de ir "loco", y la incapacidad para controlar las acciones. Este trastorno es un problema grave que debe ser tratado tan pronto como sea posible. A medida que la gravedad de los ataques aumenta, la persona se vuelve más apartado de la sociedad y en el cumplimiento de sus obligaciones. Por esta razón las personas tienen que buscar las señales de alerta que pueden ser síntomas del trastorno de ansiedad.

Los ataques pueden durar sólo unos minutos, pero el trastorno tiene efectos de largo alcance. La memoria de cada ataque se mantiene firmemente en la mente de la víctima, por lo tanto poco a poco destruyendo su confianza.

Una de las mejores maneras de diagnosticar los síntomas del trastorno de ansiedad es ser consciente del hecho de que hay dos rasgos que exhiben las víctimas. El primero es que mantienen la preocupación y preocuparse por los futuros ataques y cuando el próximo ataque puede ocurrir. Esto lleva a las víctimas para evitar cualquier situación que se sienten son la causa de sus ataques. Las cosas pueden ponerse peor cuando comienzan a evitar todos los lugares para que no se sienta avergonzado. Esto podría llevar a una víctima de convertirse en un ermitaño y él o ella pueden detener el trabajo, las tareas de compras, hacer ejercicio y similares.

Estos síntomas deben tenerse en cuenta y el tratamiento se debe buscar inmediatamente. Sudoración, temblores, rubor, y la tensión de los músculos son algunos de los síntomas comunes. La mayoría de los enfermos que tienen dificultades para interactuar en situaciones donde existe un alto grado de atención del público en ellos.

Algunos de los signos físicos notables de los síntomas de trastorno de ansiedad incluyen dificultad para levantarse de la cama, evitar lugares con mucha gente, y la agitación constante de las manos cuando está nervioso. Las víctimas tienden a ser inquietos, y el abandono de sí mismos. Otro síntoma característico del trastorno de ansiedad es la compulsión a repetir la misma acción varias veces. Estos síntomas no deben ser pasados ​​por alto y el tratamiento en consulta con un terapeuta debe buscar inmediatamente.

Las ventajas de tener una dieta sana

Una de las razones principales por las que la gente se sobrepeso o sufren de riesgos de salud mayores y menores es que no practican una dieta saludable. Una dieta saludable - que incluyen comer la cantidad equilibrada de alimentos de todos los grupos de alimentos - junto con el ejercicio o actividad física regular puede disminuir la inclinación de las personas con problemas de salud.

PLANIFICACIÓN DE UNA DIETA SALUDABLE

Los expertos dicen que a pesar de principio básico de la dieta sana es simple, la mayoría de la gente está teniendo dificultades para ajustarse a él. Las principales razones pueden incluir un super ocupado estilo de vida de trabajo, que causa mucho estrés o incluso un entorno que no es propicio para tener una dieta saludable.

Aunque es difícil de iniciar y mantener una dieta sana, nada es imposible si realmente queremos lograr una mente sana y cuerpo. Para empezar, es aconsejable mezclar la elección de alimentos de cada grupo de alimentos. Comer una amplia variedad de alimentos y verduras también puede servir como un calentamiento para evitar los alimentos que contribuyen al aumento de peso drástica. Tener una ingesta equilibrada de alimentos ricos en calcio, cereales integrales y productos ricos en proteínas también te guardaré de la pista.

Para ser capaz de mantener una dieta saludable, usted debe también saber sus restricciones de las grasas, la sal y los niveles de azúcares, y la ingesta. Por último, debe controlar su peso regularmente para que usted pueda saber si su cuerpo está absorbiendo todos los nutrientes que necesita.

Aquí hay más consejos para comer bien y lograr una dieta saludable:

1. Comidas a base de alimentos ricos en almidón son un buen comienzo para una dieta saludable. Los expertos coinciden en que la gente debería comer más alimentos ricos en almidón como el pan, cereales, arroz, pasta y papas porque son una buena fuente de energía - para no mencionar que la principal fuente de una amplia gama de nutrientes de la dieta de una persona como la fibra, calcio, hierro y vitamina B.

2. Carga una gran cantidad de frutas y verduras. Comer por lo menos 5 porciones de una variedad de un día de frutas y verduras es una manera ideal de mantener una dieta saludable. Pero, a veces es difícil de lograr porque la gente no quiere perder el tiempo pelando o cortando algunas frutas y verduras. La mejor manera de mantenerse al día con la fruta se recomienda la ingesta de verduras y si de comer una variedad de frutas que son frescas, congeladas, enlatadas o secas y elegir las verduras que se pueden dedo delicias tales como apio, brócoli, zanahorias, judías y guisantes .

3. Ser más "a pescado". A pesar de los llamados de "alto contenido de mercurio" de los peces, los expertos en nutrición dicen que comer más pescado - especialmente pescado graso - es un componente importante de una dieta saludable, ya que es una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales.

4. Trate de reducir las grasas saturadas y azúcares. No totalmente reducir las grasas ya que su cuerpo necesita para mantenerse saludable. Básicamente, las grasas se clasifican en grasas saturadas e insaturadas. El primero tiene alta cantidad de colesterol y el segundo tiene una cantidad menor que reduce el colesterol en la sangre. Reduzca el consumo sólo en los alimentos que son ricos en grasas saturadas como las empanadas de carne grasa, embutidos, quesos curados, mantequilla y manteca de cerdo, pasteles, tortas y galletas, crema, etc. También tiene que controlar su consumo de azúcar porque aparte de que causan caries, los alimentos azucarados también pueden ser altos en calorías que contribuyen al aumento de peso.

5. Coma menos sal. Demasiada sal puede elevar la presión arterial.

6. Beber mucha, mucha agua para mantener su cuerpo bien hidratado.

Kim Lyon es tu cuerpo de tu vida - Un libro nuevo gimnasio que es alentador e informativo

Para los vigilantes del peso y los perdedores de peso, aquí es un libro que uno no puede ignorar, "Tu cuerpo Tu Vida" contiene todo lo que usted necesita saber, e incluso mucho más acerca de su deseo de perder peso y mantener una figura delgada.

Este es el autor de Kim Lyons, conocido internacionalmente como un atleta estadounidense, entrenador personal, nutricionista, modelo de la aptitud, y recientemente, el anfitrión del programa de televisión, The Biggest Loser. Su experiencia en estos campos la convierte en una autoridad en la difusión de técnicas exitosas sobre la manera de deshacerse de esos kilos no deseados.

Su técnica es un método rígido, sino compasivo le altere su cuerpo, no sólo desde el ángulo físico, sino también de sus aspectos emocionales, mentales y de comportamiento. Su programa abarca un período de 12 semanas, que cuestiona su estado físico, emocional y mental al máximo.

Su plan de 12 semanas de manifiesto la mezcla adecuada de los ejercicios de rigor, el régimen adecuado de alimentación y nutrición, y los factores psicológicos y motivacionales. Se identifican y explican cómo la psicológica y física pueden convertirse en obstáculos para un programa de pérdida de peso exitosa.

Algunos capítulos interesantes, incluso discutieron cómo hacer ejercicio al aire incluso en climas fríos y la manera correcta de ver las calorías cuando se toma alcohol. Como un observador de peso, sí, señorita Lyons está bien informado sobre los lados meollo de la cuestión de su batalla contra la gordura.

Aquí está una vista previa del contenido del programa:

Parte I - All About You: tu equipo, tu cuerpo, desde el exterior, su mente, su sus objetivos, los diarios y su estado físico;
Parte II - su entrenamiento: es comprender, planificar, trabajar y que la prevención de lesiones;
Parte III - La nutrición: la moda del mal, volver a lo básico, más allá de lo básico, el trato con las comidas, compras, planificación de las comidas y recetas de Kim;
Parte IV - Tu futuro: re-evaluar y re-evaluación, fallos y las ganancias, el mantenimiento y la motivación.

Presentado de una manera clara y directa, que cuenta con ilustraciones amables y se encuentra al final de cada capítulo son los deberes y los diversos ejercicios que ponen a prueba su capacidad de internalizar las lecciones.

Cómo deshacerse de las espinillas Naturalmente - 7 Consejos

¿Se pregunta cómo deshacerse de las espinillas de forma natural? Estos remedios caseros simples se pueden utilizar para eliminar las espinillas de la cara, la nariz y el cuello. Como alguien que sufre de espinillas en el cuello y el pecho, le puedo asegurar que estos métodos simples son ideales para la limpieza de su piel.

1. El vapor es una de las mejores formas de abrir los poros de su cuerpo, especialmente la cara. Una vez que los poros están abiertos, la suciedad es más fácil de limpiar y quitar.

2. Pieles de plátano se ha demostrado que limpiar la cara. Una minuciosa limpieza alrededor de la zona afectada ayudará a limpiar la suciedad no deseada.

3. Miel caliente se aplica a la zona puede ayudar a limpiar la suciedad y el aceite de la piel. Limpiar y enjuagar después de 10 minutos.

4. Claras de huevo y una pequeña cantidad de miel aplicada con un algodón en la zona y luego se enjuaga después de 10 minutos.

5. Mantener el cabello fuera de su área de la cara puede ayudar a reducir el aceite del cabello que afecta la piel.

6. El té verde, puede ser utilizado como un lavado de cara para ayudar a eliminar los puntos negros que aparecen.

7. Jugo de menta fresca aplicada a la cara todas las noches puede ayudar a reducir los efectos de los puntos negros que aparecen.

Las espinillas son causadas por la queratina y sebo, que crean un pequeño tapón que se encuentra dentro de la zona del folículo piloso. Se trata de uno de los principales problemas de la piel asociados con el acné. Son tratables, pero casi todo el mundo en su vida van a sufrir de los mismos. Mantener la piel limpia es una de las formas de detener los puntos negros que aparecen.

Que se pueden comprimir suavemente para eliminar el bloqueo, pero la manipulación aún más, no se recomienda.

Así hemos visto algunos consejos sencillos sobre cómo deshacerse de las espinillas de forma natural. Si se utilizan estos métodos simples todos los días, usted notará una gran diferencia en la cantidad de puntos negros que aparecen en la parte superior del cuerpo.

La falta de sueño y los problemas que causa

Casi todo el mundo sufre de una falta de sueño en algún momento u otro. Puede ser debido al desfase horario, la ansiedad, el trabajo por turnos, o por otros factores. Si usted no puede o no pasar suficiente tiempo para dormir cada noche, en algún momento podría haber penosas condiciones debido a ella.

En primer lugar, la falta de sueño provoca muchos efectos físicos que va a desaparecer si finalmente duerma lo suficiente. Usted puede tener visión borrosa, ceguera al color, se siente débil o mareado, o círculos oscuros bajo los ojos. Tus manos pueden ser débil, y también puede ser impaciente, irritable, o hiperactivo. Usted puede tener fuertes dolores de cabeza hasta que dormir un poco.

La falta de sueño también puede conducir a problemas mentales y emocionales. Las cosas pueden empezar a parecer irreal y que pueda tener alucinaciones. Es posible que tenga pérdidas de memoria o la depresión clínica. Si usted es propenso a la manía bipolar, la falta de sueño puede causar un serio revés para usted.

Ahora está empezando a entender que la falta de sueño juega un papel de mucha gente en la adquisición de síndrome metabólico, lo que conduce a la diabetes. La falta de sueño provoca que sus cuerpos tienen problemas para descomponer y utilizar la glucosa. Con el tiempo, muchas personas desarrollan diabetes tipo II en estas circunstancias.

Este mismo principio general es la razón por la que muchas personas se vuelven obesos. La falta de sueño hace que su cuerpo pierda el control sobre sus hormonas para el metabolismo de la glucosa y el apetito. Mientras que muy poco movimiento sin duda puede hacer que aumente de peso, la falta de sueño también puede hacer lo mismo.

Uno de los problemas más graves en la carretera son los conductores que sufren de la falta de sueño. De hecho, algunos estudios han demostrado que son tan peligrosos en su manejo como los que están borrachos. Esto es parcialmente debido a que tienen respuestas lentas. Incluso puede caer en micro-duerme, en el que no se dan cuenta que han dormido. Durante estos períodos cortos de sueño, los accidentes pueden ocurrir muy rápidamente.

La falta de sueño hace que los diferentes tipos de problemas, desde molestias menores hasta enfermedades mortales y predicamentos. Lo mejor que puedes hacer cuando no puedes dormir es para resolver el problema antes de que haya durado demasiado tiempo. El insomnio puede ser grave si no es tratada.

Cómo construir un Publicidad Web-Video que trabaja

Motivar y persuadir a su audiencia

Más dinero se gasta en publicidad que la función de negocios. Las pequeñas y medianas empresas, en particular, tirar el dinero en publicidad en un vano intento de establecerse en el mercado. Sin embargo, hay esperanzas de que la democratización de la naturaleza del entorno Web puede, incluso el campo de juego y permitir a las pequeñas empresas para entregar sus mensajes de marketing con eficacia. Pero antes de que esto suceda, el potencial anunciante debe entender lo que los grandes han gastado una cantidad considerable de tiempo y esfuerzo para descubrir: cómo crear una campaña publicitaria que motiva y convence a los clientes hacer negocios con usted.

Aprovechar lo que los grandes anunciantes ya saber

Chuck Young, fundador y CEO de Ameritest, una firma de investigación de la publicidad y la marca y Kastenholz John, vicepresidente de Consumer Insight y el Mercado de Unilever han hecho una extensa investigación sobre cómo contar historias, emociones, ideas y están vinculados en la creación de publicidad efectiva. Ya que su investigación se basó en la publicidad televisiva que tiene relevancia inmediata para cualquier empresa que tiene la intención de utilizar la Web como herramienta de presentación importante para la entrega de su mensaje de marketing.

El costo de producir y transmitir los comerciales de televisión es exorbitante, y que el coste requiere el tipo de investigación realizada por jóvenes y Kastenholz. Basadas en la Web de marketing pueden beneficiarse de los conocimientos psicológicos siempre a partir de estos estudios y aplicar las conclusiones en el costo efectivo presentaciones de vídeo y audio en la Web en los sitios web, Google Video, anuncios de Google Video, YouTube, MySpace, y los innumerables otros vehículos vídeo de presentación a aparecer en la Web todos los días.

En el artículo de Chuck Young, "Guía de un director de cine a la eficacia del anuncio", afirma que el público no sólo ver un anuncio, un vídeo o película, sino que participan activamente en ellos emocionalmente. Al prestar atención a la respuesta emocional de la audiencia de forma corta narración (comerciales) que el anunciante puede convertir una simple información en una experiencia memorable.

Hay dos maneras de persuadir a una audiencia: aprovechar su sistema de creencias ya existentes o cambiar su sistema de creencias existentes, un reto mucho más difícil, pero no imposible, si usted entiende lo que hace que las personas creen lo que creen. Podemos comunicar a una audiencia en tres niveles: el objetivo, lo subjetivo y lo conceptual.

El Objetivo

Muchos de los anuncios no porque presentan un argumento racional objetivo en su presentación. Desafortunadamente o afortunadamente, dependiendo de su punto de vista, la mayoría de las compras están basadas en la emoción no es objetiva toma de decisiones racionales.

Las personas pueden justificar una compra en alguna de fabricación racional, pero si la verdad-se dijo-la decisión se fundó en un nivel subjetivo mucho más emocional. Las decisiones de compra basadas en un modelo racional en realidad sólo trabajan para empresas que están en el líder dominante precios más bajos en un mercado de materias primas basadas - no es un lugar más empresas quieren ser como los márgenes son bajos y el volumen debe ser extremadamente alta con el fin de hacer dinero.

Lo subjetivo

Al hacer uso de el nivel subjetivo de las experiencias comunes de la audiencia, las experiencias que forman la base de una respuesta emocional, permite a los anunciantes para presentar un caso mucho más poderoso que una simple basado en las características y especificaciones. Comerciales o basados ​​en la Web presentaciones de video que llegar a un público en este nivel subjetivo puede ser extremadamente eficaz en la adaptación de un producto, servicio o marca que ya tenían establecido un público de creencias - que se sienta cómodo en la compra de sus mercancías, porque ven cómo se se ajuste a su visión de sí mismos.

El Conceptual

Con el fin de cambiar realmente las mentes de la gente en lugar de convencerlos de que se ajuste a sus pre-existente de valores y creencias, debe llegar a un nivel conceptual. Para lograr este nivel de persuasión de la experiencia presentada, no sólo debe ser memorable y comprensible, sino que también debe ser esclarecedor o alteración de la perspectiva. Esta epifanía o "ver-a la luz", entonces serán incorporados a los valores de la audiencia y el sistema de creencias y se utiliza como cognitivos de toma de decisiones de referencia.

Los cuatro tipos de vídeo basado en construcciones comerciales

En su artículo, "Las emociones en los anuncios de TV," Jóvenes y Kastenholz identificado cuatro construcciones narración visual para la creación de anuncios de vídeo que atraen a una audiencia en un nivel emocional.

El pivote emocionales o de marca, como la Estrella

La construcción de pivote narración emocional presenta el producto, servicio o marca como héroe, la solución del problema que se presenta en el video y de repente convertir una situación negativa en una positiva.

Un comercial de televisión Nicoderm recientes que muestran un vuelo de pasajeros de mal humor asistente para reprender a una variedad de comportamientos de pasajeros comunes, debido a su intento de dejar de fumar es un buen ejemplo de este formato. El nervio-sacudió, auxiliar de vuelo es abruptamente convertido en una persona agradable orientado al cliente, ya que comienza a utilizar Nicoderm. Esta línea de la historia comercial ilustra cómo un comportamiento negativo inicial se transforma en una positiva con la introducción del producto o servicio que se anuncia. El momento de cambio, llamado el "giro emocional, es cuando el producto se presenta como un héroe.

La transición positiva o marca como Co-Star

La historia comienza con la transición positiva un bajo nivel de comportamiento positivo que repentinamente se convierte en un nivel más alto de la conducta positiva con la marca actúa como co-protagonista, dejando el papel protagónico para el público. Esta técnica utiliza a menudo para ocultar mala dirección de la marca hasta que se reveló de pronto como el catalizador para un cambio positivo mayor.

Anuncios de coches deportivos, donde el público objetivo es el héroe y el coche es catalizador para conseguir a la chica o el nuevo trabajo es un ejemplo de este tipo de historias comerciales.

La construcción de marca o como Director

La técnica de la historia a crear presenta un buen flujo de energía positiva a la audiencia que culminó con una recompensa visual fuerte en el clímax emocional de la comercial. En este escenario la narración de la marca se sostiene a menudo la espalda y revela sólo al final de la presentación. La marca es el director o la mano invisible guía responsable de la experiencia positiva prometió a la audiencia.

Anuncios de cosméticos, donde los hombres se sienten atraídos a admirar una hermosa mujer que en última instancia revela su secreto, como la marca, es una variante de este tipo de historias comerciales.

La emoción sostenida o marca como productor

La emoción comercial sostenido es el típico 'sentirse bien' anuncio que mantiene una fuerte exposición emocional positivo a lo largo de la producción. Este tipo de comerciales a menudo utiliza un montaje de imágenes o clips de vídeo con una banda sonora emocional o estimulante. En este caso, la marca actúa como productor de la presentación de la excitante experiencia que usted podría estar disfrutando, si sólo has comprado en la marca. The Royal Caribbean "Sal ahí fuera" serie de anuncios es un buen ejemplo de este tipo de comerciales.

Conclusión

La Web se está convirtiendo en el vehículo vaya a para la presentación de las presentaciones de vídeo comercial a un costo que sea sostenible en cualquier negocio serio. Como más y más empresas comienzan a utilizar el espacio Web como plataforma de presentación multimedia, los que aprender a utilizar correctamente el medio de la construcción basados ​​en la historia atractiva, fácil de recordar mensajes que apelan a su público en un nivel emocional, los más beneficiados.

Escuelas Medicina Naturopática - están regulados?

La práctica de la medicina natural puede parecer un poco "salida" para algunas personas, pero cada vez es más convencional y más en el mundo actual de la atención de la salud. Muchas de las escuelas tradicionales de cuidado de la salud ahora incluyen algunos de los componentes de la naturopatía en su plan de estudios, ya que muchos médicos occidentales han aprendido que la medicina natural puede ser una herramienta valiosa de curación. La regulación de las escuelas de medicina naturopática y las licencias de los profesionales de ayuda a asegurar que las prácticas consistentes y de calidad.

La regulación de las escuelas de medicina naturopática y médicos naturistas es supervisado por varias organizaciones y medios. La mayoría de los estados y provincias de Canadá tienen regulaciones individuales en relación con la práctica de la medicina natural, pero las organizaciones nacionales tienen una influencia considerable en la determinación de las calificaciones de las escuelas y el otorgamiento de licencias de los profesionales.

El Consejo sobre el registro de Naturopathic y Acreditación (CNRA) es una organización sin fines de lucro cuya misión es promover las técnicas tradicionales de naturopática mediante el reconocimiento de los profesionales formados y titulados, y la certificación de las credenciales de los médicos naturistas de la información pública y el uso. La CNRA es discriminatoria en sus políticas, y reconoce a los individuos en lugar de las escuelas. El interés de la CNRA está en la calidad y el profesionalismo de los estudiantes, graduados, y el profesional, en lugar de la escuela de la cual se ha recibido un grado. Los naturópatas deben completar un formulario de solicitud. Tras la aceptación, un certificado que indica el registro como un naturópata se le confiere.

El Consejo de Educación de medicina naturopática (CNME) fue establecida en 1978 para servir como una agencia de acreditación de América del Norte instituciones médicas naturistas, naturópatas programas educativos y programas de postgrado de residencia naturópata (incluida la formación de postgrado en el cuidado de la familia de naturopatía y otras especialidades) en los Estados Unidos y Canadá. CNME es reconocida como una agencia de acreditación de universidades de cuatro años naturópata y programas de estudio en los Estados Unidos y Canadá, Estados Unidos y Canadá por las asociaciones nacionales de profesionales naturópatas, y por la Junta de Examinadores de América del Norte Naturopática (NABNE). CNME sufrido algunas dificultades con el Departamento de Educación en relación con el sesgo en sus procesos de acreditación hace unos años, sin embargo, siguen en la práctica.

Hay varias escuelas de medicina naturopática acreditado por el Consejo de Educación Médica Naturopática en los Estados Unidos y Canadá. Instituciones interesadas en Naturopatía por CNME acreditación voluntaria deben solicitar su reconocimiento como cumplen o superan los estándares establecidos por esta organización. CNME es miembro de la Asociación de acreditadores especializados y profesionales (ASPA) y miembro de la Asociación de Agencias de Acreditación de Canadá. CNME se rige por las reglas del Código de Buenas Prácticas de ASPA. Mediante la promoción de altos estándares y mediante una inspección antes de conceder la acreditación, CNME ofrece a los estudiantes y el público con alguna garantía de confianza en la calidad de los programas de la naturopatía y la educación.

CNME acredita los programas médicos que llevan a Doctor en Naturopatía (ND) y Doctor en Medicina Naturopática (NMD) grados. Para los interesados ​​las normas, CNME de los programas de residencia se puede encontrar en el Manual de CNME Postdoctoral Naturopática Educación Médica (PNME) Proceso de Reconocimiento Patrocinador y Normas.

Los estudiantes que han graduado de la CNME programas aprobados pueden solicitar los exámenes de licencia naturistas, que son administrados por la Junta de Examinadores de América del Norte Naturopática. Graduados CNME También es probable recibir de Estado de EE.UU. y licencias provinciales de Canadá.

También hay agencias regionales de acreditación institucional para buscar la hora de buscar una educación de calidad naturopatía. Estos son centro indica la asociación de universidades y de escuelas, centro indica la Comisión de Enseñanza Secundaria, New England Association of Schools and Colleges, North Central Association de Facultades y Escuelas, la Comisión del noroeste en Colegios y Universidades, Asociación Sureña de Colegios y Escuelas, Asociación del Oeste de Escuelas y Colegios.

Algunas de las prácticas de la ND, como de doctores en medicina y OD, se regulan por las normas federales. Estados y provincias regular las prácticas naturistas medicina de forma independiente, donde los estados no tienen ninguna reglamentación general. De la ciudad y de las jurisdicciones del condado suelen tener las regulaciones de licencias y la práctica que debe ser considerada por los médicos naturistas. Diversas prácticas medicinales, como la acupuntura, herbolaria, quiropráctica, terapia de masaje, y otros remedios curativos naturales pueden ser regulados por leyes específicas en determinadas jurisdicciones.

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Los riesgos de aumento de senos - Los peligros de los implantes mamarios

Hay una serie de posibles riesgos asociados con el procedimiento de aumento de senos que cualquier paciente debe ser informado en forma que puedan tomar una decisión bien informada acerca de su cirugía. A pesar de que las posibilidades de incurrir en una complicación son pequeños con respecto a un aumento de pecho sigue siendo importante saber y comprender que esos riesgos existen.

Uno de los primeros riesgos que uno debe conocer es que la contractura capsular. En una contractura capsular, el tejido cicatricial que se forma alrededor del implante sigue constituyendo en una cantidad que es mayor que la asignación tolerada entre el implante un bolsillo que se sienta pulg Esto también puede conducir a un implante roto.

En el caso de que la bolsa es demasiado disecado durante el procedimiento también puede obtener symmatia en el que los músculos pectorales del paciente se despegó de su esternón y es muy difícil de reparar complicación.

A veces, la sangre puede acumularse alrededor del sitio que la cirugía se llevó a cabo. Si esto ocurre se le conoce como un hematoma. Si la acumulación no es sangre, sino un fluido corporal que se conoce como un seroma y los dos son las posibles complicaciones asociadas con un aumento de senos.

El implante de mama es un saco a base de silicona y por lo tanto es capaz de no sólo ser roto, pero también puede desinflarse con el tiempo. Aunque esto no suele ser un problema con respecto a un implante de solución salina, puede provocar riesgos innecesarios que la solución salina estar contaminados.

El tejido de la zona, incluso pueden morir como resultado del procedimiento en el que caso de que los malos tienen lo que se conoce como necrosis. La necrosis es también una complicación muy rara asociada con aumento de senos y aunque es raro, un candidato potencial de aumento de senos deben ser conscientes de la posibilidad.

Usted puede perder algo si no todos los de su sensibilidad en el pezón como resultado del procedimiento de aumento de senos. Como cualquier procedimiento quirúrgico, siempre habrá un riesgo de infección asociado a él también.

Es importante analizar todos los posibles riesgos y complicaciones que pueden estar asociados con un procedimiento de aumento de senos con el cirujano durante la consulta pre-operatoria.

Agua y alcohol

El agua constituye el 60 por ciento de su cuerpo. Está presente en su piel, cabello y hasta en los dientes y los huesos. El agua actúa como un solvente universal que disuelve los minerales y otros compuestos y los lleva por todo el cuerpo. El agua transporta los nutrientes y otros materiales de construcción necesarios para cada célula en el cuerpo, además de ser una parte integral de las propias células. El agua es fundamental para las reacciones químicas del cuerpo y también elimina las impurezas de la sangre y órganos vitales.

El agua actúa como un colchón ideal entre las articulaciones, órganos y tejidos sensibles. Se mantiene la presión sobre los nervios ópticos que permite la visión, ayuda a estabilizar la presión arterial y regular la temperatura corporal. También se enfría el cuerpo por conseguir convertirse en el agua debido al calor corporal de vapor.

¿Sabía usted que su cuerpo pierde alrededor de 1.000 ml de agua al día a través del sudor y al pasar la orina? Esta cantidad debe ser repuesta diariamente por beber líquidos y alimentos que contengan la humedad. Beber ocho vasos de agua al día es una necesidad para mantener la limpieza y sistemas de enfriamiento del cuerpo en óptimas condiciones.

Alcohol

Desafortunadamente, el consumo es demasiado a menudo asociados con licor, cerveza o vino. Sin embargo, es mejor optar por bebidas sin alcohol y agua. Los jugos y las calabazas son mejores que las bebidas gaseosas. Si usted bebe alcohol, debe ser con moderación. Una bebida significa una pequeña clavija de licor, un cóctel único, o uno o dos vasos de vino o cerveza. Pero recuerde que debe comer antes de consumir alcohol. Ifyou no ha comido durante el último par de horas, la capacidad del hígado para manejar el licor va a disminuir, lo que aumenta el efecto del alcohol en su cuerpo.

Para la mayoría de la gente, dos copas en menos de una hora va a afectar su juicio. Después de cuatro tragos estándar, una persona pierde el control emocional y ocho bebidas que afectan su visión. Más que esto y la persona puede ir totalmente fuera de control.

Si usted está esperando para bajar de peso, entonces el vino al día es un alma gemela se puede prescindir. Te guste o no, lo cierto es que el alcohol engorda. Antes de engullir un poco más, echar un vistazo sobre el número de calorías que consume con cada sorbo. En promedio, un tipo de cambio de whisky tiene 97 calorías, mientras que un martini vodka añadir en cualquier lugar entre 105 a 125 calorías a su marco. Si usted es aficionado de licores, debe estar preparado por lo menos 75 a 100 calorías y con la cerveza, en cualquier lugar entre 90 a 145 calorías.

Mientras que el alcohol consumido en cantidades moderadas, es decir, consumo controlado y regulado, es una parte aceptada de la vida urbana de hoy y no necesariamente puede ser perjudicial, el consumo de alcohol en exceso puede ser extremadamente perjudicial para la salud, así como una de equilibrio mental.

Aeróbicos en el agua es para todos!

Animado por los estudios de investigación, exposición a los medios, y la simple diversión, clases de aeróbic acuático han inundado los centros de fitness. Lo que antes era predominantemente una herramienta de rehabilitación física se ha golpeado la corriente principal de fitness, ya que el público ha descubierto los beneficios de un medio acuático para sus ejercicios.

Beneficios de los aeróbicos del agua
Muchos estudios han demostrado que los ejercicios aeróbicos acuáticos, ofrece un entrenamiento de cuerpo entero que es igual de eficaz y segura, incluso, que la tierra basada en los ejercicios. Debido a la flotabilidad del agua elimina el 90 por ciento de su peso, el estrés en los músculos y las articulaciones son aliviados. Esto hace que sea una forma ideal de ejercicio que cualquier persona, sea joven o viejo, heridos o ilesos, ajuste o acostumbrado a hacer ejercicio-puede realizar con relativa facilidad y aún así obtener beneficios para la salud que compiten con la variedad con base en tierra.

Más efectiva en el agua?
Además, muchos estudios sugieren que algunos de los beneficios para la salud de los aeróbicos en el agua pueden ser aún mayores que los ejercicios estándar. "En el minuto uno golpea el agua", dice el Utah State University reportera Rachel Marberger, "todos los músculos de su cuerpo está siendo utilizado." El agua tiene 12 veces la capacidad de resistencia del aire y, como tal, pone una enorme tensión en cada músculo en cada movimiento que uno hace. Esto convierte a cada ejercicio en un entrenamiento de cuerpo entero.

Aeróbicos en el agua es para todos!
La flotabilidad del agua, junto con sus propiedades de resistencia, lo convierte en un ejercicio ideal para cualquier persona (aunque siempre se debe obtener la aprobación de un médico antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico).

Principiantes. Principiantes a un programa de acondicionamiento físico se encuentra que, a diferencia de los ejercicios en tierra, a base de agua aeróbic suave (pero efectiva) las condiciones de los músculos y el sistema cardiovascular prepararlos para los regímenes de ejercicio más avanzados.

Exceso de peso. Para aquellos que tienen sobrepeso, los ejercicios aeróbicos pueden ser dolorosos, desagradables, e incluso peligroso. El impacto en las articulaciones es mayor en los individuos obesos, dejándolos más vulnerables a las lesiones. Sin embargo, la flotabilidad del agua lleva a la tensión de los músculos y las articulaciones, lo que hace aeróbicos en el agua una alternativa saludable, segura y eficaz.

Los problemas de salud. Para aquellos con problemas de salud, tales como especial artritis, osteoporosis, problemas del corazón, y que se recuperan de una lesión o cirugía, ejercicios aeróbicos acuáticos, proporciona un efecto de amortiguación para el cuerpo, con lo que estos ejercicios fáciles de realizar y, al mismo tiempo, proporcionando sustanciales aeróbico y los beneficios de entrenamiento de fuerza.

Las mujeres embarazadas. Estudios recientes han confirmado que las mujeres embarazadas pueden beneficiarse enormemente de aeróbicos en el agua. No sólo disminuye el riesgo de lesiones a la madre y al feto, pero, en un estudio, las mujeres embarazadas que participaron en ejercicios aeróbicos acuáticos son el 58 por ciento menos propensos que sus homólogos no acuosa para pedir medicamentos para el dolor durante el parto. Los resultados de este estudio indican que los aeróbicos en el agua puede de hecho hacer el parto más fácil para las mujeres.

La tercera edad. Aeróbicos tradicionales puede ser difícil e incluso peligroso para una persona mayor para llevar a cabo. Como de alto impacto los programas de ejercicios pueden exacerbar los síntomas de la artritis y la osteoporosis que a menudo plagan la población de edad avanzada. La naturaleza libre de impactos de aeróbicos en el agua, sin embargo, literalmente, sus cuerpos cojines de tales peligros.

Gracias a los estudios de investigación y los informes de los medios de comunicación, muchas personas ahora están disfrutando de los beneficios de los aeróbicos en el agua, asegurándose de que sus cuerpos cosechar sus beneficios para la salud en los próximos años.

Causas del insomnio - factores responsables de la falta de sueño

En este artículo vamos a discutir en breve los diversos factores que pueden causa el insomnio o el insomnio. La noche puede convertirse en una pesadilla cuando se siente dificultad para conciliar el sueño. Los principales factores que pueden contribuir al insomnio son el estrés, la depresión, la ansiedad y la adicción al alcohol.

Causas del insomnio

1. El estrés - El estrés es la causa más importante de insomnio. Si usted es el que, entre los que han estado perdiendo el sueño debido al estrés, usted debe tratar de encontrar la solución de su estrés y los problemas de insomnio. Hay algunos suplementos anti-estrés que aliviará su estrés. Estos suplementos también ayudar en el problema de insomnio.

2. Ansiedad - La ansiedad es otro gran problema que puede causar insomnio. Ansiedad y el insomnio se han encontrado una relación causal en personas que permanecen excesivamente preocupado por algún evento o problema que viene. Hay varias maneras de tratar la ansiedad y el insomnio relacionado. Algunos de ellos son el asesoramiento psicológico, psicoterapia, el tratamiento nutricional, las fórmulas a base de hierbas, la acupuntura y la medicina recetada.

3. Depresión - Una persona deprimida no puede dejar de preocuparse, que viven en el miedo, o tener ataques de ansiedad. El insomnio entonces fija adentro, y la tensión física en el cuerpo se debilita la mente y el cuerpo. Para hacer frente a este tipo de trastorno de insomnio, el asesoramiento es muy útil. Los medicamentos, hierbas y suplementos también son útiles cuando se sufre de depresión y el insomnio.

4. Alcohol - Al principio, cuando una persona consume alcohol en exceso, se pone a la persona a dormir. Sin embargo, si tales excesos se están produciendo con bastante frecuencia, el efecto se revirtió drásticamente y la persona que está destinado a tener un sueño muy irregular. Las personas que sufren de problemas de indigestión, estómago o los riñones, la presión sanguínea o problemas del corazón son propensos a desarrollar insomnio si el alcohol se introduce en la dieta sobre una base regular. Sería bueno que se mantenga alejado de las bebidas alcohólicas, por lo menos 3-4 horas antes de irse a la cama.

Descargo de responsabilidad: Este artículo no está destinado a proporcionar asesoramiento y la salud es sólo para información general. Busque siempre las penetraciones de un profesional de la salud cualificado antes de emprender cualquier programa de salud.

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Dormir mejor cada noche

La calidad del sueño es esencial para mantener un sano equilibrio en su vida! Éstos son algunos consejos para ayudar a mejorar su higiene del sueño! Si usted sigue estos consejos cada noche, sin duda, comenzar a ver y sentir mejoría, cuando usted vaya a dormir!

Nunca haga ejercicio justo antes de dormir!

Trate de no beber ni comer nada que contenga cafeína después de las 16:00

No beba mucho alcohol después de su última comida o para tratar de dormir mejor.

Pocas horas antes de irse a dormir, escribir cualquier pensamiento perturbador o tareas que aún deben hacerse junto con las posibles soluciones.

No beba muchos líquidos antes de ir a dormir.

Evite leer o ver la TV que asusta o emocionalmente excitante antes de irse a dormir.

Mantener una rutina regular (es decir, los dientes cepillo, lavarse la cara, alarma).

Hacer su dormitorio tan tranquilo y cómodo como sea posible.

No leer, ver televisión, comer, o la preocupación en su cama.

Ir a la cama sólo cuando esté listo para ir a dormir.

No mire el reloj durante la noche.

No trate de ir a dormir. En su lugar, concentrarse en la respiración lenta y profunda al mismo tiempo mantener los ojos abiertos.

Si usted no puede dormir después de 20 minutos, o está despierto por más de 20 minutos en la mitad de la noche, levantarse de la cama, salir de su dormitorio, y haga algo relajante.

Para dormir mejor, descansar y evitar enojado, frustrado o molesto.

No dormir o dormir una siesta por más de 20 minutos durante el día.

Desintoxicación de cuerpo entero - La pérdida de peso 10-50 libras

Perder 10 - 50 libras en 3 semanas!

Nuestros cuerpos contienen acumulaciones de desechos tóxicos, el moco, los parásitos y gusanos, el exceso de grasa, acumulación de líquido (celulitis), la acumulación de materia fecal viejo y endurecido, y muchas cosas más feas y olorosas que desempeñan un papel fundamental en el sabotaje de nuestra salud.

La desintoxicación de cuerpo entero se abre la puerta a la curación y el rejuvenecimiento. Desintoxicante da nuestro cuerpo lo que necesita tan desesperadamente, una limpieza interna completa. Somos conscientes de la limpieza del cuerpo externo, pero no la interna del cuerpo.

La desintoxicación de cuerpo completo consta de los siguientes siete (7) 100% natural remedios potentes, a base de hierbas segura y efectiva:

1. La sangre y del sistema linfático - Fortalece y tonifica la sangre y los fluidos linfáticos.
2. Cardiovasculares - Mejora mucho la circulación en el cuerpo.
3. Hígado y la vesícula biliar - Rejuvenece el hígado.
4. Los pulmones - Se disuelve y expulsa a la acumulación de moco en los pulmones.
5. Los riñones y la vejiga - Libera los riñones / la vejiga mediante la eliminación de la acumulación de exceso de ácido úrico.
6. Acondicionador de colon - Ayuda a estimular el movimiento intestinal.
7. De carbono - Elimina todos los residuos tóxicos que imprudentemente ponemos en nuestros cuerpos.

Estos siete fórmulas más una dieta recomendada durante la desintoxicación es todo lo que usted necesita para comenzar el proceso de curación con su cuerpo. El cuerpo completo kit de desintoxicación se completa con la hierba, las instrucciones sobre cómo y cuándo tomar las hierbas, la dieta recomendada y todo lo necesario para empezar y para terminar el programa.

Después de tres (3) semanas de éxito después del tratamiento con el programa, se le garantiza a sentir y ver los resultados. Los resultados más comunes son la pérdida de peso (10-50 libras), más energía, la piel clara y complexión, menos dolores de cabeza, una perspectiva más positiva sobre la vida, la fuerza de voluntad, un sistema inmunológico más fuerte y una nueva vida.

Le da a su coche o automóvil una puesta a punto cada seis meses y un cambio de aceite cada 3,000 millas, ¿por qué no te servicio magnífico regalo de desintoxicación de su cuerpo.

... Experiencia de sanación

Masaje prenatal

Masaje prenatal crea una gran cantidad de efectos terapéuticos sobre la madre de los posibles. El masaje no sólo es útil para la madre pero también es beneficioso para el bebé que está dentro del útero de la madre. Un terapeuta de masaje profesional puede proporcionar un gran confort a las mujeres embarazadas a través de la terapia del masaje prenatal. Están equipadas con todo el conocimiento sobre cómo tratar a las madres, así como lo que les puede dar una comodidad perfecta.

Masajes embarazo ayuda a calmar y descansar el sistema nervioso de la madre. Esto puede ayudarles a dormir bien por la noche, que es muy importante para la salud de la madre y el bebé. Algunas mujeres experimentan ansiedad mental y el estrés durante el período de embarazo, que puede ser combatido a través del masaje durante el embarazo.

De hecho la mayoría de los médicos sugieren a las madres a ir para calmar el masaje prenatal, ya que los mantendrán saludables y felices y las posibilidades de complicaciones durante el parto se reduce.

Tipos de masaje prenatal y sus técnicas

Hay dos tipos de embarazo masajes de mano de obra de masaje y masaje durante el embarazo posterior. Las madres que están a la espera de su entrega puede ser muy beneficiado con el masaje de la mano de obra. Tienen efectos maravillosos en relajarlos. Esto se realiza en la mujer embarazada mientras ella yace en un lado en una postura reclinada. También puede darse el lujo de acostarse en su vientre, si está usando una almohada debajo de ella el embarazo.

Esto siempre se aconseja escuchar música tranquilizadora en el fondo para liberar el estrés de la mente de la madre y esto le ayudará a soportar el dolor, así como facilitar la entrega. Después de la entrega es de más durante el puerperio, métodos especiales de masaje durante el embarazo también son necesarios. Esto ayuda a las mujeres a recuperar la forma de su cuerpo. El masaje s en el embarazo y después del embarazo aumenta la elasticidad de la piel y la tensión muscular.

Si la madre sufre de algún tipo de depresión después del embarazo, entonces las posibilidades son bastante altas de que el bebé prematuro le ayudará a recuperarse y el vínculo con el bebé. Ahora tiene que tomar el consejo de los médicos antes de optar por la terapia de masaje prenatal, ya que depende de la condición física de la madre si ella se beneficiaron de ella o no.

Beneficios prenatal Masaje

Las madres embarazadas a menudo pasan por inusuales transformaciones emocionales y físicas que ocurren debido al aumento en el peso corporal, el cambio en el equilibrio hormonal y el cambio de las posturas. También experimentan la presión sobre las rodillas. Los tratamientos de terapia de masaje prenatal a menudo les ayudan a deshacerse de estos síndromes negativos de embarazo.

El masaje prenatal y otros masajes embarazo a menudo reducir el dolor de espalda severo y dolor en el cuello y los hombros. El dolor en el área de la pelvis también se libera a través de las técnicas de masaje. La circulación de la sangre y el poder de la digestión también se ha mejorado con este masaje. La elasticidad de la piel se incrementa con el masaje durante el embarazo, que reduce las estrías.

Controlar el colesterol con la dieta

¿Es usted una de las personas que les encanta comer una hamburguesa por día, muchas papas fritas y demás? Pues bien, el único problema con esa manera de comer saludable es que sólo podría ser un candidato para los problemas relacionados con el corazón determinado. Las escaladas de los niveles de colesterol en la sangre la mayoría de las veces puede resultar en enfermedades coronarias y ataques al corazón, según muchos estudios médicos recientes.

Al bajar los niveles de colesterol en sangre, las personas protegerse de sufrir ningún tipo de enfermedad degenerativa. Este proceso es muy recomendable para personas que ya tienen niveles de colesterol que están por encima de la norma. Se puede bajar los niveles de colesterol por tanto considerando una dieta baja en colesterol, y también participar en actividades físicas moderadas. También hay medicamentos que pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol si se diagnostica con niveles altos de colesterol.

Los expertos médicos han recomendado que la principal causa de enfermedad cardíaca y la hipertensión es tener un exceso de colesterol en la sangre. El hecho de que muchas personas consideran que el colesterol dañino para el cuerpo es definitivamente malo. La idea de que el colesterol es perjudicial es una falsa impresión de realidad. En el colesterol de nuestro cuerpo el metabolismo completo es un componente importante. También es responsable en la producción de vitamina D y otras hormonas importantes en el cuerpo humano, el colesterol es una sustancia vital en la formación de las membranas celulares. Sin embargo, nuestra condición física todo puede ser dañado por un aumento en los niveles de colesterol. Controlar el colesterol es importante por esta razón.

Que practican la dieta preferiría adoptar?

La clave para controlar el colesterol es la observación de una dieta que contenga menos grasa y menos colesterol. Ese es uno de los primeros pasos. Pero recuerde que usted también necesita la actividad física como se mencionó anteriormente. La actividad física le ayuda a elevar los niveles de colesterol HDL y bajar de peso. Algunos trataron de prueba y consejos para mantener un nivel saludable de colesterol y un corazón sano son los siguientes:

La moderación es la respuesta. Comer moderado debido a cantidades excesivas de alimentos conducirá a un aumento de peso

Alimentos ricos en grasas se recomiendan para ser completamente eliminados de la dieta

Las principales fuentes de grasas saturadas son considerados como pasteles, así que trate de alejarse de ellos y en general de los dulces.

Los vegetales contienen vitaminas y minerales que ayudan a reducir el colesterol, por lo que debe tratar de aumentar el consumo de verduras en cada comida

Aumentar la ingesta de fibra. Colesterol en la sangre se conoce para disminuir con la ayuda de alimentos ricos en fibras

Un factor que contribuye a controlar el colesterol se mantiene mientras esté activo en una dieta baja en colesterol

Pida consejo a su médico para obtener consejos más eficaces para controlar el colesterol.

Historias de recuperación Adicción a las Drogas

El toque humano, el contacto humano es tan vital para la recuperación. En un grupo de espiritualidad recientes, estábamos hablando de "Paso 3" y en el contexto de ese debate, las personas que compartieron sus historias acerca de tener una experiencia espiritual.

"Bill" es un bombero y le dijo de una experiencia horrible, pero increíblemente espiritual que había en el trabajo. Su equipo se llama a un incendio en una casa, una de esas se enteró cuando la casa está completamente envuelta en llamas, con intenso calor y el humo. Estaba atrapado en la casa, y al recordar su experiencia, hizo una pausa y miró al grupo y dijo, "yo no estaba." Sabía que iba a morir en el fuego, pero alguien se preocupaba por él ese día y sus amigos lo sacaron de la casa en llamas. "Ahora que fue una experiencia espiritual", dijo.

"Betty" casi había perdido el contacto con algo parecido a una experiencia espiritual. Ella había estado bebiendo desde hace años por lo que cualquier sentido de lo espiritual fue lavado con alcohol. Pero había algo que le gustaba la jardinería. Ella compartió con el grupo acerca de su cavar y plantar, trabajar los macizos de flores y deleitarse con verla crecer las plantas. Ella se mostró reacio en un primer momento para compartir, incluso esto, porque ¿cómo se puede cavar en la tierra en sus manos y las rodillas puede ser espiritual? Pero mientras hablaba, todos pudimos ver la luz en sus ojos. Jardinería fue muy significativo para ella y ella comenzó a ponerse en contacto con su experiencia. "Yo casi perdió toda esperanza de una experiencia espiritual, pero esta (sesión de grupo) le ha dado de nuevo a mí", dijo después de la sesión había terminado. Fue un momento importante para ella.

"Kenny" ha estado entrando y saliendo de rehabilitación en varias ocasiones. Sin embargo, una reciente experiencia tuvo un gran impacto en él. Conoció a un hombre en una casa de medio camino. El hombre había violado su libertad condicional por quedarse hasta tarde y el uso de la cocaína. Regresó a la casa, pero fue bloqueado, así que se acurrucó en los arbustos y se fue a dormir. Kenny lo descubrió y lo puso en su interior. Conocer las consecuencias de las acciones del hombre, Kenny comenzó a orar para que su amigo se le da otra oportunidad. Al enterarse del caso, el oficial de libertad condicional del hombre extendió la gracia a él y dejó caer el incidente. "Eso me despertó", dijo Kenny, "y me di cuenta de que tenía que estar de vuelta en rehabilitación. Vine aquí de inmediato. Dios respondió a mis oraciones. Puedo confiar en él."

"Sarah" que se encuentra el coraje para compartir después de escuchar a los demás. Que había experimentado un momento de conexión mientras se escucha a un cantante en un concierto. A medida que el artista cantaba, ella avanzó su camino a seguir y se bien, ojo a ojo contacto con el cantante. "Eso fue significativo para mí", dijo. Sarah y el cantante tuvo ese momento de la conexión humana, como si estuviera cantando la canción para ella sola. Momentos como que reforzar y reforzar el valor personal. Se mueven el espíritu. Nos llevan a lugares que de otra manera no iría. Mirando hacia atrás y recordando el momento, entendió su valor. Ella hizo una conexión.

¿Qué es una experiencia espiritual? Es un momento de conexión significativa, mejorando la conciencia de sí mismo. Experimentamos estos momentos de manera diferente, pero la importancia radica en la conexión.

Lo que debe saber antes de solicitar el derecho de Dermatología Tratamiento del acné

Grano de acné son antiestéticas. Incluso el sonido de "grano" es asqueroso. Estos poros de la piel han tapado otros alias conocidos como puntos blancos, espinillas, quistes o nódulos. Pueden resultar en cicatrices ... puede afectar su autoestima. La verdad sea dicha, está garantizado que si tienes entre 12 y 17 años que, al menos, la experiencia de un brote de acné.

Afortunadamente, hay opciones de gama de productos de cuidado de la piel para el acné que se encuentran disponibles en las tiendas de farmacias, cadenas de televisión comerciales y no se olvide de la INTERNET. Tal vez usted ha oído hablar de ellos. Marcas como Murad, Proactiv, Neutrogena, y Clearasil son sólo algunos. Y ... se puede trabajar!

Sin embargo, las causas del acné son únicos para cada individuo, el tiempo dedicado a encontrar más de los medicamentos es un estudio de ensayo y error. Para el típico adolescente, preocupado por ir a la escuela o los jóvenes que inician una nueva carrera o lugar de trabajo, mostrando su mejor cara es esencial. Con esto dicho, en los medicamentos de venta libre rápido tratamiento del acné no se puede responder de manera oportuna por lo tanto lo mejor es considerar el tratamiento del acné dermatología.

Aquí hay algunos consejos útiles al considerar una visita a su dermatólogo.

Ir a un dermatólogo va a tomar varias medidas. Mientras que en su primera cita, el médico realizará un examen físico que incluye su historial médico.

Él puede ordenar exámenes de sangre u otras pruebas de diagnóstico para descartar causas médicas para su acné. Dependiendo del tipo, severidad y frecuencia de sus brotes, se le puede recomendar para iniciar una rutina de limpieza de jabones tópicos prescritos, cremas o lociones. Si su caso del acné es uno suave, recetas oral puede beneficiar a usted.

Su dermatólogo puede comenzar con un antibiótico como la tetraciclina o la eritromicina para eliminar cualquier infección. Si este tratamiento no mejora después de tres a seis meses, Accutane podría ser el siguiente tratamiento.

Lo mejor es conseguir una buena explicación del tratamiento del acné Accutane, debido a su controversia. Algunos casos aislados de defectos de nacimiento o intentos de suicidio han despertado las precauciones sobre su uso. Muchos dermatólogos ni siquiera prescribe este tratamiento a las mujeres en edad fértil o las personas con un historial de depresión.

Sin embargo, la efectividad de Accutane ha sido llamado una cura para el acné. La cantidad de tiempo para eliminar el acné con este tratamiento se extiende por cuatro a seis meses con un máximo de 60% de las víctimas del acné obteniendo excelentes resultados. En algunos casos, un segundo periodo de seis meses de tratamiento pueden ser necesarios para detener los brotes residual.

Como se puede ver este tratamiento Accutane es altamente considerado como uno de los mejores de deshacerse de acné a pesar de su cuestionable pasado, la historia de las personas con ciertas condiciones pre-existentes. Es preciso a la conclusión de que hay más resultados positivos que el peso de los negativos con este tratamiento limpia el acné.

Por lo tanto usted debe ser diligente en investigar más profundamente sobre los potenciales efectos positivos y negativos de cualquier tratamiento del acné que usted está considerando.

En conclusión, siempre se debe investigar su condición de acné o hablar con un dermatólogo para obtener los mejores resultados en la curación de su acné. ¿Qué tratamiento dermatológico del acné que usted alguna vez una decisión sobre seguir adelante con diligencia, sin interrumpir el proceso de curación.

El problema con la bebida de peatones

En 2003, el Departamento de Transporte dio a conocer cifras que muestran que conducir ebrio causa la mitad de los accidentes de Sudáfrica. Las estadísticas demuestran continuamente que los peatones ebrios también son un problema constante en nuestras carreteras.

Potable y uso vial ha recibido el beneficio de una inversión considerable y la preocupación en los últimos años, pero las cifras siguen siendo cada vez mayor. ¿Estamos tratando los síntomas y no la causa, cuando nos esforzamos por mantener los bebedores fuera de las carreteras? ¿Qué es lo que hace que tanta gente a beber tan fuertemente? Donde muchos peatones se refiere, se puede suponer que la mayor parte se beneficiarían si el dinero que "se hunden en beber", fue utilizado de manera más significativa.

Sin embargo, los pobres y los desempleados no son las únicas personas ahogando sus penas en una base regular. Los propietarios de vehículos / conductores se comportan igual de mal. Su pecado se considera generalmente que es peor, porque la influencia de su consumo de alcohol está respaldado por el peso de la maquinaria pesada. Dado que las estrategias anteriores no parecen haber funcionado, ¿cómo, pues, no tenemos la intención de mejorar el status quo?

Llamada a la acción

La buena noticia llegó en la forma de una carta abierta al Ministro de Salud (Mercurio 22/12/2004). Se tomó nota del informe de la Asamblea General de Naciones Unidas indica que la seguridad vial ha recibido una atención insuficiente a nivel internacional y nacional y que la colaboración multidisciplinar que se necesita para abordar de manera eficaz. La falta de responsabilidad política también fue citado.

Ella escribió que ella cree que un aumento en los accidentes de tráfico es sinónimo de desarrollo, una actitud que muchos considerarían derrotista - sin duda el desarrollo debe abarcar todos los ámbitos de la vida. A pesar de esto, ella está de acuerdo en que el Departamento de Salud deben participar en las estrategias de prevención primaria, incluyendo campañas públicas para reducir el consumo de alcohol y fomentar un cambio de comportamiento.

Una buena noticia, sin duda, de Transportes, que ha estado tratando de alcanzar un nivel de intra-departamentales de cooperación desde el inicio de Arrive Alive, en 1997. El ministro explicó además que "la salud tiene una responsabilidad social para evitar lesiones debido a las enormes cantidades de dinero de los contribuyentes que se gasta en atención de emergencia, hospitalización, rehabilitación y ayudas a la seguridad social."

Es grato observar que el Ministro pretende reunir a su departamento para lograr la Organización Mundial de la Salud 2004 con respecto a los objetivos de la seguridad vial. Un año más tarde, pocos pueden ver ninguna señal de que su departamento recuerda su promesa de ayudar a convertir en un problema creciente consumo nacional en torno a? ¿Necesita más motivación para actuar?

Factores de la investigación

Investigación eficaz se ha puesto repetidamente de manifiesto los efectos del alcohol en el cuerpo y el cerebro. Sólo dos ejemplos se destacan aquí, ya que se consideran suficientes para poner de relieve los hechos interesantes de los que cada bebedor debe tener en cuenta.

La primera parte del cerebro afectada por el alcohol es el lóbulo frontal, que controla la conciencia y el control ejecutivo (incluida la coordinación y destreza). Obviamente, esto significa que los bebedores son menos capaces de controlar la maquinaria o reaccionar con la suficiente antelación para evitar situaciones de accidente, sino que también han perdido los impulsos naturales que se comportan bien o para evaluar su comportamiento con honestidad. Esto se puede ver en sus garantías de que están "muy bien para conducir o caminar hasta su casa, incluso después de varios tragos.

El cerebelo es la siguiente parte del cerebro a sentir los efectos del consumo de alcohol. Que controla la coordinación de todo tipo, pero sobre todo la mano / ojo coordinación. Después de unos tragos, los insultos a su bebe / su discurso, sufre pérdida de memoria y visión doble, aunque parece que him-/herself que no hay más que un ambiente cálido, bruma difusa, cómodo en la atmósfera.

Después de una gran noche, incluso después de que los niveles de sangre y alcohol en el aliento han vuelto a la normalidad, el cerebro todavía no ha recuperado su capacidad anterior para llevar a cabo con normalidad. Las resacas se traducen en 'todavía borracho ". Debido a los efectos deshidratantes del alcohol, el cerebro se encoge y una resaca en realidad es parte del proceso de recuperación. Hasta que los líquidos de nuestro cuerpo han vuelto completamente a la normalidad, nuestras reacciones y el juicio se ve muy afectado, aunque la reacción mejora antes de que nuestro juicio no.

Los prejuicios de género

"Los investigadores del Instituto de Psiquiatría del Kings College de Londres descubrió que las mujeres son más propensas que los hombres a caer en atracones de bebida regular (ladettes Beber en exceso de riesgo, Daily News, 22/1/2004). Un estudio de cinco años en los hábitos de consumo de 20 000 adultos de entre 20 y 60 años mostró que las muertes por abuso de alcohol entre las mujeres se triplicó en sólo siete años.

Uno de cada cinco mujeres puede ser considerado un bebedor empedernido - el resultado de una mayor independencia financiera y general. Debido a que las hormonas femeninas no procesar el alcohol, así como los de los hombres, sus hígados son más vulnerables que los de los hombres que coinciden con su bebida para beber.

Curiosamente, durante las sesiones de bebida, los niveles de testosterona aumentan las mujeres cuatro a cinco veces más rápido que los de los hombres. Su apetito sexual se eleva y se les hace difícil mantener a sus deseos y los impulsos bajo control. Otros parecen ser más atractivas que las que realmente son, por lo que las mujeres tienden a vincularse con los hombres que, en circunstancias sobrio, que podrían evitar o no te detengas un segundo vistazo. Esta información se convierte en fascinante cuando se refieren a las chicas jóvenes que aceptan ascensores de los hombres que no son aptos para conducir y aquellos que desarrollan la confianza de hombres conocidos sólo después de unos tragos.

El artículo también informaba de que beber en exceso en las mujeres puede estar relacionada con el cáncer de mama y que las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir un daño cerebral inducido por consumo excesivo de alcohol. Razón suficiente para no necesitar que decir acerca de su hija adolescente, "Ella va a hacerlo de todos modos?"

Cada año en Sudáfrica, muchos bebés nacen con síndrome alcohólico fetal, una condición que frena su crecimiento, la salud y la capacidad cerebral. Es el resultado de las drogas y el consumo materno de alcohol durante el embarazo y muy a menudo a los bebés que nacen, ya 'dañado', recibirá como poco cuidado y atención durante toda su vida al recibir la consideración, durante el período de gestación.

Muy a menudo, se convierten en parte del problema de los huérfanos de crecimiento, sus madres les dumping tan pronto como se dan cuenta de que sus hijos no son normales. Hay suficientes orfanatos y escuelas especiales para ellos y que rara vez encuentran un entorno seguro donde pueden desarrollar todo su potencial limitado. Por otra parte, el alcoholismo, además de ser una enfermedad certificada, es también un hábito caro. Incluso si sus madres los mantienen, muchos han sido repetidamente violada y / o sodomizado ante las autoridades paso pulg

Zapatos de los peatones

A pesar de que los peatones ebrios no son esencialmente parte del problema de los conductores ebrios, son una causa muy real de los accidentes, lesiones graves y muertes en las carreteras del Sur de África. Los efectos del alcohol en el cuerpo y la mente se relacionan en igual medida a la capacidad de los peatones ebrios que cruzar una carretera en condiciones de seguridad, sin poner en peligro el tráfico de vehículos (ya sí mismos) como lo hacen aquellos que reciben al volante de sus coches cuando en virtud del tiempo .

Aunque muchos aseguran que el peatón es mucho más vulnerable y no, como mecanismo de control como, de peligro inminente, todos los peatones ebrios que es un peligro para him-/herself, es tanto un peligro para el tráfico vehicular. Cuando los conductores afectados los peatones ebrios, no hay estadísticas para mostrar cuántos vehículos ya han logrado evitar la misma persona. Cuando un conductor no puede evitar a un peatón ebrio, la vida de cada uno en su vehículo, y en los vehículos circundantes, también están en riesgo.

Es realista sugerir que un peatón ebrio solo en la carretera, en última instancia, podría ser responsable por la muerte de un taxi todo el minibús o autobús lleno de pasajeros. De hecho, en algunos casos, en los trágicos accidentes de autobús han cobrado la vida de varios pasajeros, es poco probable que prueba que demuestre la presencia de un peatón ebrio saldrían a la superficie, a pesar de la investigación tras el incidente.

Llegue cifras vivo para el año 2002 reportó 126 muertes de peatones ebrios. En los primeros diez meses de 2003, 56 muertes de peatones ebrios fueron reportados. Hay que recordar aquí que las personas que mueren después de su ingreso al hospital se informó inicialmente como casos de "daño grave" y las cifras de mortalidad podrían haber aumentado durante los días posteriores al accidente.

Alcohol encuesta

Un artículo, las lesiones de peatones - algunos de los hechos (Peden y Van der Spuy, Trauma y Medicina de Emergencia, junio / julio de 1996) informó sobre la Encuesta de peatones Alcohol adultos llevadas a cabo por la Investigación Nacional de Trauma: todos los peatones de 196 adultos consecutivos que se presentaron en Groote Schuur en un período de nueve semanas, en 1993, fueron evaluados clínicamente, había muestras tomadas para el análisis de alcohol en sangre (BAC) y ha determinado los niveles de alcohol en el aliento.

Un sorprendente 61,2% del total había tomado alcohol, sólo el 2,6% tenían BAC en el rango de 0.01-0.07g/100ml. 18,4% fueron entre los niveles de 0.08-0.15g/100ml, mientras que el 40,3% fueron 0.16g/100ml o superior (más de tres veces el límite legal para los conductores). El promedio de tasa de alcoholemia, de los que habían tomado alcohol, se 0.19g/100ml.

No es de extrañar, hay un grupo de este tipo de lesiones durante los fines de semana, especialmente los sábados y la mayoría se pueden vincular a los días de pago. Los más comunes fueron lesiones de las extremidades inferiores (en contacto con parachoques causante de la lesión primaria) y las lesiones de la pelvis, que fueron por lo general fracturas. Más común fueron lesiones en la cabeza, causada por las víctimas caiga y se golpee la cabeza. No se hizo mención de que las víctimas podrían haber caído antes de ser atropellado por un vehículo.

Una clara tendencia de consumo de alcohol era evidente. Los resultados también se menciona el hecho de que los peatones ebrios no eran visibles. Este ángulo se ha argumentado ampliamente. Francamente, ropa ligera rara vez hace que los peatones lo suficientemente visible por la noche, para evitar el desastre. Sólo los dispositivos reflectantes es probable que alertar a los conductores con tiempo suficiente, para reducir la velocidad a fin de evitar una colisión. La Tabla 1 muestra las lesiones de peatones que se puede esperar de dos velocidades de impacto diferentes, ligeramente por encima de uno y otro por debajo de nuestro límite de velocidad urbano, incluso antes de la oscuridad o el alcohol pasan a formar parte de la ecuación.

Velocidad de impacto%% Muertes Heridos% ileso

65 kmh 85 15 0

50 kmh 45 50 4

Fuente: La seguridad urbana y Tiwari calma, y ​​Patel

La Tabla 2 muestra los niveles de alcohol en la sangre medidos durante el estudio de peatones alcohol para adultos. Además tasa anual de alcohol encuestas realizadas por el Consejo de Investigación Científica e Industrial, en nombre de DoT, mostró que, en varias áreas metropolitanas, de los peatones caminar por un adulto después de las horas de oficina, pero no participan en las colisiones, 10.13% se encontraron a tener niveles de alcohol en sangre> 0.08g/100ml (estas encuestas se realizaron antes de que el límite legal se redujo a 0.05g/100ml). Esto pone de relieve una tragedia - más del 10% de los peatones urbanos no están en condiciones idóneas para cruzar una calle solo, en muchas noches.

Es un milagro que no se ven afectados por el paso de vehículos.

Tabla 2: Porcentaje de peatones visto en Groote Schuur, con niveles de alcohol en la sangre de> 0.08g/100ml

Descripción de los peatones heridos% con niveles de alcohol en la sangre> 0.08g/100ml

En el hospital 70 defunciones

Las lesiones graves de 61,2

Lesiones menores 50,9

Fuente: Estudio de los peatones adultos alcohol, Investigación de Trauma Nacional

Los resultados del estudio de peatones alcohol adultos también mostró, en la Tabla 3, que los pacientes con niveles de alcohol aumentó de forma importante, el aumento de requisitos de gestión de pacientes. En otras palabras, la enfermería se hizo más complejo - el borracho de la calle peatonal, más la atención y la habilidad son necesarios para la enfermera y, posteriormente, para rehabilitarlo. Presencia de alcohol también influye en el uso de medicamentos y anestésicos y la capacidad de los pacientes a recuperarse de una cirugía de emergencia.

Tabla 3: Porcentaje de peatones visto en Groote Schuur, con niveles de alcohol en la sangre> 0,08 g/100 ml

Discapacidad BAC +

BAC-
Ninguna 15 (12,5%) 12

(15,8%)

A corto plazo (8 semanas) 33 (27,5%) 21 (27,6%)

Permanente (por ejemplo, graves lesiones en la cabeza cerrada, amputaciones, etc) 18 (15%) 7

(9,2%)

Murió en el hospital 7 (5,8%) 3

(3,9%)
Fuente: Estudio de los peatones adultos alcohol, Investigación de Trauma Nacional

De la muestra incluida en la investigación, las lesiones de peatones y muertes parecía estar en su mayoría adultos, macho negro. Las lesiones fueron graves, el costo del tratamiento es alto y el alcohol juega un papel importante tanto en muertos y heridos. Las consecuencias de las colisiones de peatones ebrios son serios - para el peatón, el conductor del vehículo, el sistema de atención de la salud y el estado.

Datos del fondo

Teniendo en cuenta que los peatones son, en ocasiones, la causa de su propia muerte y la causa de accidentes en los que otros están muertos y heridos graves, ¿no debería también contribuir a las arcas RAF? Los controladores son el grupo que llevan toda la responsabilidad por los pagos finales. En caso de los conductores siempre se espera que el fondo de las afirmaciones de aquellos que llevan una parte de la culpa?

El patrocinio generoso y oportuno de la RAF de la seguridad vial en el advenimiento de la llegada de campaña vivo no como un ejercicio de reducción de las reclamaciones. Promoción de temporada también es insuficiente para cambiar los malos hábitos de una persona. Publicidad y Relaciones Públicas pasar no garantiza el cambio de actitud o un cambio de comportamiento entre los usuarios de la carretera.

Graves, en curso, la educación formal, social es posiblemente la única estrategia que afectará a los hábitos de la gente, aparte de la legislación prohibitiva. Los peligros del consumo de alcohol, en general, no parecen haber capturado la imaginación del público. O la del Departamento de Salud: no hace falta ser un genio para darse cuenta de que la adicción al alcohol deben hacer por lo menos tanta miseria en este país como la adicción al tabaco - preguntar a cualquier miembro de la familia de un 'significa' borracho ...

Nadie, ningún organismo u organización, parece sentir una responsabilidad para con la embriaguez, que no sea de Seguridad Vial, Tráfico y Alcohólicos Anónimos. La sensibilidad de las industrias de bebidas y hospitalidad, los beneficios en juego y sus derechos individuales, todavía se consideran muy sagrados. La reforma de fumar se considera una prioridad, donde el consumo de alcohol no lo es.

No hay ninguna razón por la cual el abuso del alcohol (en general) no podía hacer frente a un ataque similar a la que el tabaco ha sobrevivido. Sin embargo, los efectos nocivos del abuso del alcohol en los que no beben, son considerados por muchos como mucho peor que los efectos nocivos del tabaco sobre los que no fuman. Los sudafricanos aman a sus parias, y aquí es una causa que no distingue entre raza, credo o afiliación política, color!

Educación

Las estrategias anteriores para el consumo y limitar el uso de las carreteras no han funcionado. Una campaña nacional a gran escala contra el uso indebido de alcohol está justificada, y punto no debe tener miedo de tomar la iniciativa en relación con la persuasión, debido a las pésimas estadísticas sobre consumo y uso de las carreteras.

Enseñanza de las personas para saber cuándo ha tenido suficiente, cuando el alcohol es el envenenamiento de sus sistemas y que el consumo regular está poniendo en peligro sus puestos de trabajo y la destrucción de su salud y sus familias, no sería tarea fácil, ya que cada situación es tan individual, pero no hay ninguna razón por la cual una estrategia similar a la utilizada contra el tabaquismo no puede ser tomada por el gobierno. Como una enfermedad / la enfermedad, el alcoholismo es la responsabilidad directa del Departamento de Salud.

Prueba suficiente de las consecuencias del abuso del alcohol debe ser fácilmente obtenido de organizaciones como el MRC, los niños y las líneas de ayuda familiar, el niño / género centros de abuso, lugares de seguridad y centro de trauma / hospital registros, para asegurar una propuesta convincente para la atención de el Presidente del Estado y el Ministro Nacional de Salud.

Legislación

Después de haber públicamente se alineó con la causa de la seguridad vial y prometió un seguimiento, una acción inmediata se podía esperar de la Ministra de Salud. El objetivo de lobbyers debe ser aclarar los costos a la salud del comportamiento de borracho, en general, y de conducir borracho / a pie, en particular.

Es la cultura del consumo de alcohol que causa estos problemas, no la cultura del transporte / tráfico. Pruebas aleatorias entre los peatones deberían ser la norma, puesto que la ejecución de peatones ha sido durante mucho tiempo descuidadas. ¿Por qué los niveles de alcohol de peatones se considera una enfermedad de tráfico / transporte, cuando son claramente mucho más una enfermedad social, parece extraño.

Si los restauradores y hoteleros que se espera para reprimir el consumo de tabaco, ¿por qué no también el consumo de alcohol policía? ¿Por qué no limitar el consumo público como se hace en las playas? Los fumadores han aprendido, sólo se necesita un ministro que realmente determinó Nacional de Salud a su vez un status quo dentro hacia fuera y la historia re-canal, si ella elige - y ella me diga que elegir.

Los cambios legislativos (no sólo en los intereses de la seguridad vial, sino también en los intereses de salud de la población general) debe considerar el costo para la economía de los programas sociales consecuentes, los servicios de emergencia y rehabilitación. El límite legal para los peatones se debe legislar. Ya que los pasajeros también son peatones a ambos lados de su viaje, sino que también se aplicaría a ellos.

Limitar las cantidades de alcohol servido por cliente en cualquier lugar público sería un elemento esencial y todos los lugares públicos donde se puede comprar alcohol podría ser necesario para abastecerse de bolsillo de pruebas de alcoholemia-kits. Los clientes pueden ser obligados a comprar para demostrar su sobriedad antes de que sus órdenes se toman (crawling pub fue inventado por los que no quieren ser vistos para ser sobre-absorción) y el precio del kit puede ser a cargo del cliente.

Los bebedores de nuevo entrar en el sistema continuamente, ya que la mayoría de edad, por lo que ninguna iniciativa puede ser considerada a corto plazo - por lo menos durante varios años - hasta que los niveles de consumo más bajo entre todos los usuarios de las carreteras de Sudáfrica se convierte en una forma de vida. Es la semana antes de Navidad. Esperemos que por el año que viene, alguien tendrá que considerar hacer algo racional para ayudar a los peatones ebrios ayudarse a sí mismos.

La acupuntura como un remedio natural reflujo ácido - ¿Realidad o ficción?

Con el riesgo de efectos secundarios y el deseo de evitar los productos químicos y drogas, un recurso natural de reflujo ácido es una solución atractiva para muchos que sufren de acidez.

Por esta razón, y el creciente interés en la medicina china que muchas personas se preguntan si hay evidencia detrás de las terapias de acupuntura que son ofrecidos por muchos profesionales.

En primer lugar, permítanme decir que es difícil saber si la acupuntura funciona para usted, ya que hay diferentes causas que muchas de las condiciones y todo el mundo reacciona de manera diferente.

Sin embargo, en los últimos años, ha habido un gran interés en este tema por la comunidad médica. Por ejemplo, un gastroenterólogo de Taiwan recientemente llevó a cabo dos experimentos de la acupuntura que fueron diseñados para estudiar la eficacia de la medicina oriental tradicional como remedio ácido del reflujo natural.

El estudio fue publicado en agosto de 2005 en la revista American Journal of Physiology-Gastrointestinal y Fisiología del hígado por el Dr. Duowu Zhou, Wei Hao Chen, Iwakiri Katsuhiko, Rigda Rachael, Tippett Marcus y Richard H. Holloway, del Hospital Royal Adelaide, Australia .

En los dos experimentos se informó de que la baja transitoria de relajación del esfínter esofágico inferior (TLESR), que afecta directamente el reflujo ácido, fueron inhibidas por la estimulación del punto de acupuntura eléctrica. Esta es una versión de alta tecnología del procedimiento de acupuntura tradicional. Los dos experimentos utiliza la estimulación que se dejó sentir apenas en el punto de acupuntura Neiguan encontrado en la muñeca.

Esta estimulación reduce transitoria del esfínter esofágico inferior relajaciones por un sorprendente 40% de 6 a sólo una hora a tres horas y media. También fue significativamente superior al grupo placebo, que recibió el "simulacro" de la estimulación en la cadera, lo que redujo TLESR por sólo 0,02 veces por hora.

Por supuesto, la acupuntura o no que trabajan para usted depende de su condición única. Es posible que desee probar el tratamiento más de una vez para comprobar si es o no tendrá éxito en su propio caso. También puede tratar de las formas tradicionales de la acupuntura como un recurso natural de reflujo ácido. También se ha demostrado su eficacia y por lo general menos costosa que la estimulación del punto de acupuntura eléctrica. Por otra parte, es más probable que sea cubierto por su póliza de seguro de salud.

La acupuntura ha sido un remedio natural para el reflujo ácido más de dos mil años en la medicina china. La forma tradicional se ha utilizado hasta e incluyendo los tiempos actuales para combatir los síntomas de la GERD, incluyendo el dolor, ardor, náuseas y vómitos. La investigación moderna ha indicado - como en el caso de los experimentos en el Hospital Royal Adelaide - que funciona la acupuntura mediante la alteración de la forma en que las células nerviosas de la señal entre sí, y puede influir en el funcionamiento del sistema nervioso central libera ciertas sustancias químicas en el cuerpo. Se trata de un estudio reciente, sin embargo, que es el primero en dar evidencia de que puede, de hecho, beneficiar a la función del esfínter esofágico inferior.

Aunque el estudio se utilizaron electro-acupuntura en lugar de la estimulación de las agujas como el remedio ácido del reflujo natural, los investigadores no ven ninguna razón para que no ofrecen resultados similares en general, ya que ambos se aplican a una estimulación de puntos específicos de acupuntura.

Como alternativa a la acupuntura, con agujas o la estimulación eléctrica, podría intentar acupresión. Esto implica la aplicación de presión en los puntos de acupuntura con los dedos y los pulgares. Usted podría intentar esto en casa mediante la aplicación de presión en el punto Neiguan o P6 en la muñeca. Esta se encuentra en el interior de la muñeca entre los dos tendones. Para encontrar el lugar para este remedio ácido del reflujo natural de tu mano hacia fuera y doblar hacia usted, el punto de Neiguan o P6 está en el centro de la muñeca cerca de dos dedos de distancia de donde la mano y la muñeca se encuentran.

El alcoholismo y fumar marihuana

Dada la alta prevalencia de consumo de alcohol y fumar marihuana, puede ser concebido de experiencia normativa de desarrollo. Aunque el uso de la luz sustancia puede ser un comportamiento normativo y de adaptación, una sustancia minoría significativa experiencia relacionadas con el uso problemas. Evaluar el comportamiento de consumo de sustancias en relación con otros comportamientos normativos pueden mejorar la comprensión de este complejo comportamiento.

Motivaciones personales son los objetivos actuales de que la conducta directa. Estudios previos indican que el consumo de alcohol y fumar marihuana se asocia con la utilidad percibida de uso para facilitar el logro de los esfuerzos personales (Simons y Carey, 2003). Las personas que se encuentran el uso de sustancias como incompatible con el logro de los esfuerzos tienden a utilizar esas sustancias en menor medida, mientras que los que utilizan la percepción de facilitar el logro de sus aspiraciones utilizarlos en mayor proporción. Esto puede ser debido a las diferencias individuales en la percepción de los costos y beneficios del consumo de alcohol y fumar marihuana o debido a las diferencias individuales en las metas de valor.

Los esfuerzos personales se pueden estructurar en su contenido. Categorías de contenido (Emmons, 1999) incluyen disposiciones de motivo, para poder ejemplo, logro, afiliación e intimidad, así el crecimiento personal y auto-presentación. Los estudios muestran asociaciones de apoyo con el logro y auto-presentación-que se esfuerza. Sobre la base de estudios previos y su relevancia para los estudiantes universitarios y el uso de sustancias, cuatro tipos de esfuerzos son especialmente relevantes para este grupo de individuos: interpersonal / intrapersonal, la regulación del afecto, el logro y la auto-presentación. Problemas con el alcohol se ha asociado negativamente con el logro esfuerzo, mientras que el auto-presentación esfuerzos se correlacionaron positivamente. El alcohol y la marihuana son similares en que ambos son regular el afecto y cada uno puede interferir con el logro de metas académicas y otras. Su diferencia radica en el hecho de que el alcohol es una droga legal y aceptada socialmente más en comparación con la marihuana. La marihuana, por el contrario, se utiliza más para aumentar el conocimiento, la creatividad y la comprensión de uno mismo. En consecuencia, ambas luchas interpersonales y de auto-presentación esfuerzos en su conjunto puede estar correlacionado con una mayor tasa de consumo de alcohol.

Un estudio reciente en los Estados Unidos examinó las relaciones que implican el consumo de marihuana y el consumo de alcohol a los esfuerzos personales. Los participantes de ambos sexos de entre 18 a 22 años completó una evaluación de consumo de alcohol y la marihuana. Los resultados del estudio mostraron esfuerzos logros no estaban relacionadas con el consumo de sustancias. Por el contrario, los individuos más afectan a respaldar esfuerzos regulación están vinculados positivamente con el consumo de alcohol, pero no el consumo de marihuana. Por último, los objetivos interpersonales se asocia con mayores tasas de consumo de alcohol y menores tasas de consumo de marihuana. Este estudio identificó el consumo de sustancias asociadas con diferentes niveles de ciertos tipos de esfuerzos personales.

Motivaciones personales reflejan esfuerzos más amplios y pueden ser considerados como variables que orientan el comportamiento. Los resultados del estudio son consistentes con investigaciones previas que indican que la auto-presentación esfuerzos se asocian con una mayor tasa de problemas relacionados al alcohol entre los estudiantes universitarios. En consecuencia, luchas interpersonales se asocian las tasas de aumento del consumo de alcohol, que no fue el caso de fumar marihuana. Este hallazgo indica que las personas que consideran que regular el afecto como principal objetivo uso de drogas personales a un ritmo mayor que otros. El uso de sustancias varía con respecto a su relación con los objetivos de orden superior. Los resultados del estudio contribuyan a una mayor comprensión del papel del consumo de drogas en el contexto de los esfuerzos personales que guían las opciones de comportamiento.

Control de la diabetes a través del yoga

El tratamiento de la diabetes implica una serie de consideraciones fundamentales. El más importante de ellos es el papel que juega el paciente en el manejo de su propia condición. Más que cualquier otro factor, la persona es el ingrediente más importante para su condición. Manejo de la diabetes pueden incluir cualquiera de los siguientes: la adhesión a una estricta dieta y ejercicios, y en la toma de medicamentos por vía oral o por inyección.

Manejo de la diabetes sin embargo, es complicada por otros factores, algunos de los cuales el paciente tiene poco control. Estos incluyen otras enfermedades, el efecto del estrés, así como el desarrollo de las cicatrices que la inyección constante se produce. Esto no obstante, un paciente puede controlar la diabetes efectiva siempre y cuando hagan algún tipo de compromiso.

La diabetes puede tratarse con efectividad a través del yoga. La disciplina que se asocia con el yoga puede ayudar a los pacientes vivir una vida productiva de largo. Como se señaló anteriormente, la dieta y el ejercicio para los diabéticos son consideraciones críticas. Por lo general, si estos dos están bien gestionados, la necesidad de usar drogas es muy mínimo. La dieta y el ejercicio de ambos requieren un cierto nivel de disciplina y motivación. La mente necesita para desarrollar el compromiso y estar conectado con el cuerpo de tal manera que ese compromiso se lleva a cabo por el cuerpo.

El yoga tiene beneficios físicos, tales como mejorar la circulación sanguínea y la quema del exceso de grasa en el cuerpo. Además de éstos, hay también los beneficios adicionales mentales y emocionales que se obtienen a través de la meditación y concentración. Se asocia con el manejo del estrés mejor, la autoestima y una mejor concentración mental.

Tratamiento de la diabetes necesidades de todos estos beneficios. Mejorar la circulación sanguínea no sólo ayuda a una mejor circulación de oxígeno en la sangre, sino también transporta el azúcar más rápido que las células del cuerpo. Este proceso ayuda a mantener los niveles de un paciente de energía. Ciertos estiramientos que se asocia con el yoga ayuda a circular mejor la energía en el cuerpo de su manteniendo al paciente activo. La relajación asociados con el yoga también ayuda a mantener la presión arterial de una persona en equilibrio y reduce la irritabilidad.

Uno de los consejos más importantes que los médicos le dará un paciente con diabetes es la necesidad de aprender y comprender sus propios cuerpos con el fin de administrar mejor sus condiciones. En la diabetes, usted es su mejor médico propio. Este objetivo está muy en sintonía lo que el yoga ayuda a las personas a lograr: una mejor conexión con uno mismo. Un individuo con una conciencia de sí mismo ha levantado el poder para manejar auto con alto grado de eficacia. Para un diabético, no puede haber un activo mejor que este mayor conocimiento de sí mismo.

Un tipo especial de yoga llamado Dahn Yoga tiene una ventaja adicional de que es un trabajo especial mención en lo que respecta a los diabéticos. Se centra en el aumento de las conexiones entre el cuerpo y la mente a través de ejercicios simples que son fáciles de hacer para las personas de todas las edades y tamaños.